L’association SHANGXING organise des cours de qi gong à la salle du Paréage :
- Le mardi de 18h30 à 20h (pour les debutants)
- Le mercredi de 20h30 à 22h
- Le jeudi de 14h à 15h30
- Le jeudi de 18h30 à 20h
Le qi gong peut être pratique à tous les âges de la vie et ne nécessite pas de connaissance particulière.
Il consiste en une série d’enchainements de mouvements lents et souples demandant de la concentration car ils stimulent la circulation de l’énergie. Le qi gong assouplit et tonifie le corps.
Il assure l’ancrage au sol et la confiance en soi, renforce les os et le système immunitaire.
Avec un travail régulier, un état de calme et de sérénité apparait dans la vie quotidienne.
Le premier cours est gratuit ensuite le cout est de 90€ pour l’année (est inclus
dans ce montant l’adhésion à la fédération de sport pour tous).
Renseignements, Mme Minati au 06.76.99.61.55.
Bureau :
- présidente : Mme Minati
- président adjoint : L. Zoia
- secrétaire : Ch. Garcia
- trésorière : R. Laguerre
